Psychotherapie

Das Österreichische Psychotherapiegesetz definiert Psychotherapie wie folgt:

§ 1. (1) Die Ausübung der Psychotherapie im Sinne dieses Bundesgesetzes ist die nach einer allgemeinen und besonderen Ausbildung erlernte, umfassende, bewusste und geplante Behandlung von psychosozial oder auch psychosomatisch bedingten Verhaltensstörungen und Leidenszuständen mit wissenschaftlich-psychotherapeutischen Methoden in einer Interaktion zwischen einem oder mehreren Behandelten und einem oder mehreren Psychotherapeuten mit dem Ziel, bestehende Symptome zu mildern oder zu beseitigen, gestörte Verhaltensweisen und Einstellungen zu ändern und die Reifung, Entwicklung und Gesundheit des Behandelten zu fördern.

Was kann Psychotherapie bewirken?

• Ihre Symptome bessern sich bzw. klingen ab.
• Ihr Leidensdruck und Ihre Belastungen verringern sich.
• Ihr Wohlbefinden steigert sich.
• Ihre Lebensqualität verändert sich.
• Ihr Selbstwertgefühl wächst.
• Ihre Beziehungen und Kontakte zu anderen Menschen können befriedigender gestaltet werden.
• Ihre Handlungsmöglichkeiten und Bewältigungsstrategien erweitern sich.
• Ihre psychische Stabilität nimmt zu.

Was erwartet Sie in einer Psychotherapie?

• Eine wertschätzende, vertrauliche und achtsame Atmosphäre.
• Ausreichend Raum, Zeit und Halt für die Auseinandersetzung mit Ihren Ängsten, Stärken, Schwächen und Bedürfnissen.
• Ein Einstieg in einen Prozess mit dem Ziel sich und Ihre Umwelt besser zu verstehen, Zusammenhänge aufzudecken, Verknüpfungen zu erkennen und Neues in Gang zu bringen.
• Das Entdecken von neuen Lösungswegen, Perspektiven Handlungsspielräumen und Ressourcen.
• Geahnte oder verwirrende Gefühle oder Handlungsmuster werden sichtbarer, spürbarer, benennbarer und klarer.
• Eine Forschungsreise in Ihr eigenes, selbstbestimmtes und sinnerfülltes Sein.

Was müssen Sie beitragen!

Sie brauchen Mut zur Veränderung!

Neugierde und Bereitschaft sich auf Ihre Vergangenheit und Ihre Gegenwart einzulassen.

Manchmal brauchen sie auch einen langen Atem, damit die neuen Erkentnisse wirken können.

Und - Psychotherapie beansprucht Zeit, Energie und verursacht Kosten.